Un v\u00e9lo elliptique vous fait faire des mouvements similaires \u00e0 la course \u00e0 pied sans sortir de chez vous. Un large panel de cet \u00e9quipement sportif \u00e0 domicile se trouve sur le march\u00e9. Retrouvez ci-apr\u00e8s un petit guide d’achat d\u00e9taillant les crit\u00e8res \u00e0 voir.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n
Voir le poids et la taille du v\u00e9lo elliptique<\/h2>\n\n\n\n
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La structure du v\u00e9lo elliptique doit \u00eatre choisie en fonction de votre morphologie et de votre niveau de pratique. Un grand appareil d’une quarantaine de kilos qui fait plus de 130 cm de haut convient davantage pour un grand gaillard sportif. Ce poids procure de l’inertie et rend le v\u00e9lo stable. Pour une dame de corpulence moyenne, l’\u00e9quipement doit faire entre 25 et 30 kg. Quoi qu’il en soit, un stabilisateur de niveau adapte l’appareil \u00e0 votre gabarit. Assurez-vous que le mod\u00e8le choisi ait cette fonctionnalit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
L’efficacit\u00e9 de l’appareil repose sur la roue d’inertie<\/h2>\n\n\n\n
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Un v\u00e9lo elliptique efficient a une roue d’inertie adapt\u00e9e \u00e0 l’usage souhait\u00e9. C’est le disque \u00e9pais qui g\u00e8re les mouvements. Si vous voulez juste maintenir votre forme physique, la roue d’inertie id\u00e9ale serait entre 7 et 15 kg. Ce poids permet d\u00e9j\u00e0 de faire des efforts moyennement intenses. Le freinage magn\u00e9tique r\u00e8gle la fluidit\u00e9 et l’amplitude des mouvements. Si le v\u00e9lo se destine \u00e0 une pr\u00e9paration physique d’un sportif de haut niveau, il faut d\u00e9passer les 20 kg. Cette roue d’inertie lourde offre suffisamment de r\u00e9sistance pour se muscler.<\/p>\n\n\n\n
D’autres crit\u00e8res qu’il faudra voir pour d\u00e9partager les v\u00e9los elliptiques<\/h2>\n\n\n\n
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Vous avez int\u00e9r\u00eat \u00e0 investir sur un v\u00e9lo elliptique multifonction. Actuellement, les fabricants proposent des \u00e9quipements qui permettent en m\u00eame temps de jouer de la musique. Le tableau de bord indique aussi le nombre de calories br\u00fbl\u00e9es ou l’\u00e9quivalent en kilom\u00e8tres parcourus. Tant mieux si vous avez un \u00e9cran sur lequel vos param\u00e8tres vitaux apparaissent. Certains appareils assurent aussi le r\u00f4le du coach sportif. Ils proposent des programmes qu’il faudra suivre graduellement. Enfin, le prix reste un crit\u00e8re auquel vous ne pourrez pas \u00e9chapper.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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